Kuten mainitsin, nyt on käytävä ahkerasti jumpissa. Elixiassa. Koko rahan edestä. Tällä viikolla olen ehtinyt vasta kerran jumppaan, mutta tänään kokeilin itselle uuden tuttavuuden, Fitness fusion-tunnin. Yhdistelmä pilatesta ja joogaa. Hyvää musiikkia, vähän sellasta celtic-tyyppistä, mistä pidän. Hyviä rankaa avaavia liikkeitä ja venytyksiä, mutta ihan riittävästi myös lihaskunto-osuuksia, niin että tuntui tehokkaalta. Ja loppurentoutus. Ja tehtiinpä siellä myöskin kuperkeikat ja harjoiteltiin päälläseisontaa. Aika monipuolinen tunti siis, aion mennä toistekin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommenteista! =)